Lari, baik untuk latihan maraton atau hanya sekedar jogging sehari-hari saja, merupakan cara yang sangat tepat untuk mempertahankan kesehatan. Tapi, hati-hati dengan cedera yang kerap kali terjadi di persendian, khususnya lutut. Menurut dr. Kevin plancher, seorang orthopedic surgeon dan sports medicine specialist, sekitar 70% dari pelari pernah mengalami cedera dalam hidup mereka.
Jenis cedera yang paling sering terjadi, lanjut plancher, adalah patello-femoral pain, yang .......
Terimakasih anda telah membaca artikel tentang Tips Mencegah Cedera Lutut Saat Lari. Jika ingin menduplikasi artikel ini diharapkan anda untuk mencantumkan link http://kolom-gue.blogspot.com/2013/02/tips-mencegah-cedera-lutut-saat-lari.html. Terimakasih atas perhatiannya.
Kolom Berita Gue
Published:
2013-02-18T07:16:00-08:00
Title:Tips Mencegah Cedera Lutut Saat Lari
Rating:
5 On
22 reviews